: 郑州亚太痛风联盟痛风管理中心正式授牌

我院与郑州市骨科医院医联体医院揭牌

我院代表参加第十七届国际免疫学大会

郑重提醒：请广大患者警惕医托、车托，介绍“更好更便宜医院”的陷阱。治疗痛风风湿病，选择正规医院！热烈祝贺原台北荣民总医院林孝义教授成为我院名誉院长（首席医生）热烈祝贺首都医科大学附属友谊医院陈乐天教授成为我院特聘医生

首页 > 科室导航 > 类风湿性关节炎

类风湿关节炎的预防注意哪些原则？

来源：郑州痛风风湿病医院

预约

了解

想要预防类风湿关节炎，那么就要清楚如何来预防，在预防的过程中有着怎样的原则，只有学会了这些知识后，我们才能够进行有效地护理工作。

类风湿患者保护关节原则

应该去避免关节处于变形的位置，要保持一种正确的姿势

无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

减少工作或是日常生活中的体力的消耗

如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品应当存放在柜子之下。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

尽量去使用较大和有力的关节

关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节，像是手指关节就是更易出现变形的。因此，在日常生活中，我们应尽量的去利用较大和有力的关节，入提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

要避免关节长期的保持一个动作

如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

类风湿医生提醒

类风湿性关节炎是一种致残率较高的疾病，不仅危害关节健康，长久不治会导致全身多处器官受损，甚至威胁生命，出现相关症状，患者还是应当及时采取治疗措施，避免危害。

郑州痛风风湿病医院根据每个类风湿性关节炎患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案，将个性用药、经筋刀、氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术、IA免疫吸附技术、热凝靶点消融技术、中医微创可视针刀镜技术以及关节PRP技术等治疗方式合理地综合应用并科学施治，制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。