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尿酸和人体内嘌呤代谢有直接的关系，而嘌呤主要是摄入食物中含有的，因此通过控制饮食能够对降尿酸产生一定作用。
防止尿酸升高可以吃以下食物：
1、西红柿。西红柿能碱化尿液，溶解更多尿酸。由于碱性食品有净化血液的功效，而西红柿是碱性食品，可促进尿酸的排泄，除此此外西红柿还有降血压的作用。
2、矿泉水。矿泉水能增加尿量，预防并发症。水分不足时，尿量会减少，尿酸的排泄量也会相应减少。矿泉水中含钾、钙、镁等矿物质对身体有益，具有利尿，调整血压的功效。
3、芹菜。芹菜中的钾能利尿，促进尿酸的排出。同时芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压的作用，可以缓解痛风并发症之一的高血压。
4、黑色食品。黑色食品，强化肾功能。为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。强化肾功能的食品如：黑芝麻、羊栖菜、海带、裙带菜、鳗鱼、茄子、香菇、柿饼、葡萄、虾、枸杞、牡蛎，海胆、海蛰、猪肉、山芋等；另外木耳和猪肉一起炒，可做强化肾脏功能的食品。
以上介绍的食物通常都可以用作降低尿酸，但是只能作为一种辅助预防措施进行临床指导，如果尿酸已经偏高，我们建议还是及时到正规医院进行规范化治疗，因为不能及早采取有效的治疗，很可能会诱发痛风等严重疾病的侵害。
针对我国痛风人群增多及治疗水平不足的现状，郑州痛风风湿病医院使用科学有效的痛风治疗技术，基于三层诊断有效明确病因，并制定个人治疗方案的基础上，通过仪器有效定位治疗，清除关节处的尿酸结晶盐、修复受损软组织，在局部治疗的同时，再配合适当的辅助治疗方式巩固调理，平衡身体代谢机制以及纠正尿酸值，达到临床康复痛风患者的目的。
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