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强直性脊柱炎的功能锻炼示意图

来源：郑州痛风风湿病医院

畏惧关节功能锻炼，是大部分强直性脊柱炎患者的常见心理，对于疼痛症状一般采取止痛方法治疗，而对关节功能却多不进行锻炼，采取使疼痛症状减轻的自动体位休息或卧床治病的患者较多，而这极易造成全身所累及的关节功能丧失，导致严重的残疾。另外，对于强直性脊柱炎患者的自我锻炼，生活调理认识不足也是普通现象。

强直医生介绍说，强直性脊柱炎患者除治疗外，功能锻炼是非常重要，必不可少的。得了强直性脊柱炎，应在医生的正确指导下进行药物和功能锻炼等综合治疗。而强直性脊柱炎一经确诊，更多的要考虑患者长年坚持治疗，关节功能锻炼和自我免疫功能调理，自我心理调理，即使是急剧进展期患者，如能进行科学的治疗和关节功能锻炼以及自我心理调理，也可以有效的防止关节畸形。但是有些患者对强直性脊柱炎的认识不足，治疗不系统、不足治疗疗程，对关节锻炼不重视，对自我心理调理的重视不足，在加上有些医生指导不力，也影响了患者对强直性脊柱炎关节功能锻炼的重视，导致不该发生的不良结果。

既然功能锻炼对于强直性脊柱炎患者如此的重要，那么患者应该坚持哪种形式的锻炼?

正确的功能锻炼可以起到事半功倍的效果，但错误的、不正当的锻炼也会加速病情的发展，强直性脊柱炎患者在锻炼过程中有以下几方面是需要注意的：

1、功能锻炼必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。

2、本着循序渐进的原则，锻炼时间从短到长，运动次数从少到多，力量逐渐加大。

3、禁止动作过大，用力过猛，造成骨桥骨折，肌腱损伤。

4、若关节有效强直，则禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。在坚持锻炼的过程中一定要结合病情发展，针对性的锻炼，避免过度锻炼。

郑州痛风风湿病医院提醒：强直性脊柱炎的发生是不分男女老少的，只要有漏洞，它就会趁虚而入，但是，大家不要惊慌，因为，强直性脊柱炎不是不治之症，强直性脊柱炎疾病还是可以治疗的，在治疗强直性脊柱炎疾病之前，一定要先做一个的检查，以对症治疗，早期治疗。治疗强直性脊柱炎要有信心，保持良好的心态。当然，这些还需要通过患者与医生的积极配合才行。